全运足球:最有效的胎教方式

胎教方法 时间:2019-10-04 我要投稿
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  现在胎教是一个热门和话题。胎教从何时开始?

  胎儿发育到第4周时,神经系统已经开始建立;第8~11孕周时,胎儿对压触觉有了反应,可以轻轻拍打、抚摸腹部,这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育;第16~19孕周,胎儿听力形成,此时的胎儿就是一个小小“xx者”,他能听到妈妈心脏跳动的声音、妈妈大血管内血液流动的声音、肠蠕动的声音,他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声。从孕第20周起,胎儿视网膜形成,开始对光线有感应,他不喜欢强烈光线的刺激。因此可以说孕中期是我们进行胎教的最佳时期。

  避免刺激:孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动,多欣赏优美的音乐,阅读些趣味的、活泼健康的文学作品,到风景秀丽的地方去散步,保持正常的生活规律,避免懒散的生活方式。

  稳定情绪:孕妇要精神愉快,情绪安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息对情绪的干预。妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿发育。

  腹部按摩:孕妇可以选择晚上临睡之前,把双手放在腹部,由上至下的.用手轻轻的抚摸胎儿,每次五分钟,一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天,让他听到你的声音。

  听觉训练:选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听,既使人心情愉快,还可将美好的音乐感受传给胎儿。对于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐,胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。通过孕妇的朗读,使胎儿接受人类语言声波的信息,对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。

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