星期八槔殖前偌依:胎教中准爸爸能干什么

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  现代胎教学的研究发现,在怀孕十六周胎儿就有触觉、味觉、嗅觉;在十八周时,胎儿就有视觉、听觉;在二十六周时,胎儿就有潜意识、意识与人格;在三十周时,胎儿就有学习、记忆与做梦的能力。随着胎儿的不断发育,准爸爸可对自己的宝宝进行语言胎教,运动胎教和音乐胎教。

  语言胎教

  声学研究表明,胎儿在子宫内最适宜听中、低频率的声音,而男性的说话声音正是以中、低频率为主。因此,准爸爸每天坚持对子宫内的胎儿讲话,能够唤起胎儿最积极的反应,有益于胎儿智力与听力发育。

  此外准爸爸温柔的说话声,可以使胎儿有“被爱”的感觉,使宝宝与准爸爸准妈妈之间的联系更为密切,促进其出生后情绪稳定。准爸爸可用的语言胎教方式有:摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼,说童话故事或念儿歌给宝宝听,或者跟胎宝宝讲讲当天发生的有趣事情等。

  运动胎教

  运动胎教是指对胎儿进行抚摸“训练”,以促进其在子宫内适当活动。在怀孕3-4个月胎儿稳定后,就可以适当对胎儿进行宫内运动训练。

  一开始,准妈妈应仰卧,这时准爸爸可以用手在妈妈腹部来回抚摸,然后用手指轻按腹部的不同部位,并观察胎儿有何反应。最初动作宜轻,时间宜短,等过了几周,胎儿逐渐适应之时,可稍加一点运动量,每次时间以5分钟为宜。等到怀孕6个月后,就可以轻轻拍打腹部,并用手轻轻推动胎儿,让胎儿进行宫内“散步”活动,如果胎儿顿足,可以用手轻轻安抚他。

  抚摸训练宜在傍晚进行,因为此时胎动比较频繁。如能配合音乐和对话等方法,效果更佳。不过,一般在妊娠12周内及临产期均不宜训练,先兆流产或先兆早产的孕妈妈也不宜进行训练。

  音乐胎教

  准爸爸为胎宝宝选择一些优美的音乐,不仅能帮助刺激胎儿的脑部发育,还能为准妈妈营造良好的心境,促进体内有益激素的分泌,强化胎宝宝与准爸妈之间的亲密感觉。

  播放音乐时,节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响,避免让胎儿不舒服或受到惊吓。有音乐天赋的准爸爸们,甚至可以自己弹唱给孩子听,不仅可以愉悦孩子还能抒发自己的美好情感。

  亲子小贴士

  胎教不是母亲的专利,和父亲也有很重要的关系。丈夫对妻子的体贴与关心,爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”,都是建立幸福家庭的核心与纽带。

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